Author Archives: 何彬初

1、生姜、蒜白炸油,想不到 炖鱼时加这物营养翻倍

常听人说,炖鱼时加块豆腐营养多,这是为什么呢?今天就教大家如何做出豆腐炖鱼这道美味菜肴,豆腐炖鱼最好选择鱼刺较少的鱼类,如鲈鱼等,1、鱼的内脏、鱼鳃、腹内黑膜、靠脊骨处的积血一定要彻底清除;。